 |
"Azzá
leszel, amit megeszel"
pontosabban:
amit a
szervezeted hasznosítani tud abból,
amit megettél!
|
|
Miért fontos?
Mert ha az emésztőrendszered
nem működik megfelelően, azaz a bevitt táplálékot
nem tudja kellőképpen lebontani - és ezzel a sejtek számára
felhasználhatóvá tenni - eheted a méregdrága bio zöldségeket,
vagyonokat áldozhatsz a legszuperebb csúcstermékekre - a lelkiismereted
megnyugodhat... de az eredmény több mint kétséges
(durvábban fogalmazva: a pénzed akár az ablakon is kiszórhatnád).
Az emésztőrendszer feladata,
hogy feldolgozza a táplálékot, amit szájon át beviszünk a
szervezetünkbe, biztosítva ezzel az életben maradást. A táplálékot
le és el kell bontani, hogy a vér a sejtekhez juttassa. Ez
a folyamat az emésztés.
Az emésztőrendszer felépítése
a szájnyílással kezdődik és a végbélnyílással fejeződik
be.
|
| 1. |
Az emésztés a szájban
kezdődik - a nyál amiláz nevű enzimjével, ami megkezdi
a keményítő nevű enzim lebontását. A szájüregben találhatók
a fogak, amit szervezetünk legkeményebb
anyaga, a fogzománc borít. Fontos szerepük van a rágásnál,
azaz az ételek kis darabokra történő aprításában. |
| 2. |
Nyeléskor egy pici csapóajtó, a gégefedő
elzárja a légcsövet , nehogy a táplálék véletlenül a légcsőbe
kerülve fulladást okozzon - ha mégis, akkor mondjuk, hogy
a falat "cigányútra "ment. A "lágy szájpad"
pedig felemelkedik és az orrüreg felé lezárja az "utat".
Ha ez a rendszer sérül, nyelési nehézségek (öklendezés,
táplálék-visszaáramlás stb.) léphetnek fel. |
| 3. |
A felaprított (megrágott) és részben felbontott (nyállal
kevert) táplálék a szájból, a nyelőcsövön
át jut a gyomorba, ami a táplálék számára
nem más, mint egy "savfürdő", ahol a táplálék
- milyenségétől függően - 4-5 órát tölt. |
| 4. |
Onnan a vékonybélbe jut, ahol a máj,
a hasnyálmirigy és a vékonybél emésztőnedvei lebontják
a táplálékot, ami a vékonybél falán át felszívódik a vérbe. |
| 5. |
A vékonybél belső felszínét bélbolyhok
borítják, amik teniszpálya nagyságú felszívó felületet
hoznak létre. Itt, attól függően, hogy mit ettünk - mennyire
volt könnyen vagy nehezen emészthető az étel - 4-5 órát
időzik a táplálék. |
| 6. |
A "maradék" a vastagbélben
halad tovább, ahol további 7-16 órát tölt. Itt emésztés
már nem történik, csak a víz és az ionok felszívódása. |
| 7. |
Végül a nem hasznosítható részek a végbélben összegyűlve
12-14 óra elteltével a végbélnyíláson
(rectum) keresztül távoznak - széklet formájában. |
Hol borulhat a "mutatvány"?
Teljes emésztőrendszerünkről elmondható, hogy
attól a pillanattól kezdve, hogy nem csak anyatejjel táplálkozunk,
és netán még egy torokgyulladást is begyűjtöttünk, amit antibiotikummal
kezeltek ki - felborítottuk a rendszer kiegyensúlyozottságát.
A vegyszerek (tartósítószerek, adalékanyagok, ízfokozók, gyógyszerek
stb.), az agyonfinomított, rostszegény élelmiszerek még a
legnagyobb jóindulat mellett sem nevezhetőek emésztőrendszer-barát
tápláléknak.
|
A
Herbalife termékei
segítenek abban,hogy életerősnek,
fittnek érezd magad! |
|
Mit tehetsz önmagadért?
Az emberi szervezetnek a működéséhez az alábbi
tápanyagokra van szüksége:
• vitaminok
• rostanyagok
• nyomelemek
• ásványi sók
• fehérjék
• szénhidrátok
• zsiradékok
és víz (naponta legalább két liter –
és ez nem gyümölcslé, leves vagy kóla –víz!!!)
/A lelki táplálékról most nem ejtünk szót,
bár nagyon is fontosnak tartjuk: ép testben ép lélek!!!/
Már az
is valami, ha tudod: gyakran nem a testünket tápláljuk,
mikor eszünk, hanem az ízlelőbimbóinkat kényeztetjük!
(Beszélgessünk!
Klikk ide).
Az itt leírtak tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az
orvosi vizsgálatokat és orvosi kezelést, nem szándékozzák
betegség tényét megállapítani, okait feltárni vagy meglévő
betegségek gyógyulását ígérni.
|
